Солярий советы: риск загара: вы должны знать!

1. 1. Солярий: что говорит о посещении солярия?
2. Солярий явно не подходит для лучшего снабжения витамином D.
3. 2. Солярий. Солярий полезнее, чем естественное солнце?
4. 3. Совет по солярию: можно ли аккуратно загорать на солярии?
5. 4. Есть ли проверки качества лежаков?
6. 5. Совет по загару: на что еще стоит обратить внимание?
7. Информация: автозагар вместо солярия

Свет и тепло льстят телу и душе, повышают нашу жизненную силу. В темное время года посещение солярий поэтому все слишком заманчиво.

Кроме того, загорелая кожа по-прежнему является признаком красоты и фитнеса почти для половины взрослых.

И поэтому в опросе Forsa около 23 процентов женщин хотя бы иногда используют солярий для повышения своей привлекательности. Несмотря на опасность, от солнечных ожогов до рака кожи, от чего специалисты по коже предупреждают снова и снова. Но следует ли строго избегать солярия?

У нас есть пять важных вопросов и ответов, а также советы по загару о том, как снизить риск.

1. Солярий: что говорит о посещении солярия?

На самом деле, ультрафиолетовые лучи могут быть полезны для здоровья. Хорошо дозированные, они оказывают успокаивающее действие на кожные заболевания, такие как атопический дерматит - однако облучение следует проводить под наблюдением врача! Кроме того, многие посетители описывают положительное влияние на их настроение, они чувствуют, что чувствуют себя лучше.

• Однако исследователи из Массачусетского университета пришли к совершенно другим выводам в этом отношении. Они опросили 74 женщины в возрасте от 19 до 63 лет, которые утверждали, что были в солярии по крайней мере десять раз в прошлом году, и сравнили свои данные со средним населением. Результат: испытуемые были более склонны к психическим отклонениям. Некоторые из них были чрезвычайно спорными с физическими проблемами, страдали от сезонных депрессий и имели более высокий уровень стресса, сообщает Reuters.

  «Для людей, которые регулярно ходят в солярий, мы иногда видим эффект того, что они хотят загореть и загорать и постоянно чувствуют, что им не хватает цвета», - сказал ученый Шерри Погато, проводивший исследование напротив Reuters. Такое поведение похоже на дисморфическое расстройство организма, когда люди не могут принять свое тело таким, какое оно есть. В то время как в средней популяции этим заболеванием страдает каждый десятый человек, более половины пользователей салонов соляриев.

Прежде всего, операторы студии подчеркивают, что в солярии формирование Витамин д стимулируется. Институт Роберта Коха указал на (небольшую) нехватку этого важного костного витамина примерно у 57 процентов немцев в прошлом году. УФ-В излучение может восполнить этот дефицит. Тем не менее, многие эксперты рекомендуют ежедневную прогулку продолжительностью от 15 до 20 минут, при которой лицо и руки остаются открытыми (см. Также следующие текстовые кнопки).

Thinkstock

Солярий явно не подходит для лучшего снабжения витамином D.

Европейская комиссия и ее Научный комитет по здоровью, окружающей среде и пороговым рискам (SCHEER) ясно дают понять, что риски для здоровья, особенно для рака кожи, намного перевешивают преимущества. Умеренное пребывание достаточно для образования витамина D на солнце, считают эксперты из разных дисциплин. Зимой витамин D, хранящийся летом, используется организмом. Поэтому ученые ЕС не видят необходимости использовать солярии для образования витамина D.

Несколько лет назад Федеральное управление радиационной защиты (BfS) опубликовало научно обоснованную «Рекомендацию по УФ-излучению и витамину D», которая была поддержана 19 другими специализированными организациями. Он "настоятельно не поощряется сильным немедицинским УФ-облучением (солнце или солярий) с целью образования витамина D, самостоятельной терапии дефицита витамина D или загара".

2. Солярий. Солярий полезнее, чем естественное солнце?

Излучение, используемое в соляриях, отличается от ультрафиолетового спектра солнца, оно не здоровее! Поскольку коротковолновое ультрафиолетовое излучение В является триггером рак кожи По большей части это было отфильтровано из труб. Однако, поскольку УФ-В излучение в основном вызывает длительный загар, доля длинноволнового УФ-А излучения должна была быть увеличена из-за довольно плохого эффекта загара. Поэтому загар из трубки часто бывает "морковного цвета" и является поддельным. Сегодня известно, что ультрафиолетовое излучение также способствует развитию рака кожи.
Аналогичным образом, врачи в Международном институте исследований рака недавно оценили воздействие ультрафиолета на самый высокий уровень риска развития рака. Например, люди в возрасте до 30 лет, которые регулярно посещают солярий, повышают риск развития рака кожи на 75 процентов. Некоторые операторы соляриев в настоящее время больше полагаются на солнечные, "естественные" УФ-спектры для своих устройств. Но это не уменьшает повреждения кожи. Информация Рабочей группы по дерматологической профилактике e. По словам В. (ADP), новые измерения показывают, что интенсивность излучения слишком высока практически во всех протестированных устройствах. В этом отношении загорелая кровать "Bio" вводит в заблуждение.

3. Совет по солярию: можно ли аккуратно загорать на солярии?

ADP и другие международные комиссии согласны: искусственное ультрафиолетовое излучение увеличивает риск для здоровья. И: Повреждения, которые произошли, не могут быть восстановлены. Поскольку многие люди уже превышают свою персональную дозу ультрафиолета на солнце, положительный эффект, который может быть достигнут, например, при умеренном использовании искусственного солнца, теряет силу.

Эксперты советуют: не принимайте более 50 солнечных ванн в год, посещение солярия включено.

4. Есть ли проверки качества лежаков?

ADP жалуется на частую нехватку специализированного персонала. Последствие: совет по индивидуальной дозировке часто слишком короткий, даже людям с экстремальными чувствительная кожа земля на солярии. Совет: обратите внимание на освещенность! Согласно директиве ЕС, новые устройства не должны превышать интенсивность 0,3 Вт / м2. Используйте только устройства с соответствующей маркировкой (в случае сомнений обращайтесь к персоналу). И: Посетите сертифицированные студии загара, такие как BfS-Siegel (Федеральное управление радиационной защиты).

5. Совет по загару: на что еще стоит обратить внимание?

• загары всегда следует избегать.
• Студии самообслуживания с монетными автоматами должны быть запрещены.
• Не используйте парфюмерию, косметику, солнцезащитный крем или подобные предметы перед использованием.
• Всегда надевайте очки со 100-процентной защитой от ультрафиолета.
• В этих случаях вы вообще не должны ходить в солярий: светлая кожа, веснушки светлые или рыжие волосы; много или яркие пигментные отметки.

Информация: автозагар вместо солярия

Загар получается из трубки для вашего красота обычно бесцветным сахаром (дигидроксиацетон). Вещество реагирует с белками во внешнем роговом слое кожи, образуя коричневые пигменты в течение нескольких часов. Но поскольку клетки внешнего слоя кожи постоянно обновляются, загар исчезает примерно через неделю. Кроме того, приложение по «эко-тесту» не совсем безопасно. В тесте 2009 года только 3 оказались само Продукты, не содержащие (потенциально) вредных ингредиентов, таких как формальдегид, полиэтиленгликоль или диэтилфталат. Победитель теста: Lavera Sun, чувствительный автозагар, лосьон (Laverana, магазин натуральных товаров); Annemarie Börlind Sunless Bronze Selbstbräuner (Börlind, магазин здоровой пищи); AS Suncare Sun Самозащитное молочко для загара (Schlecker).

• Советы по применению : держите автозагар в прохладном месте и быстро используйте. Наносить перед лосьоном для тела или кремом для лица, который может защитить от разводов.