Главная Новости

Правила приема пищи во время праздников

Опубликовано: 09.12.2018

видео Правила приема пищи во время праздников

В каких случаях нельзя употреблять алкоголь в праздник

Помни, потому что скоро опять за стол!

Ах, эти праздничные дни. У нас в стране они сопровождаются самым сладким бездельем и приемом пищи. Много пищи.



Затем все дружно садятся на диеты, потому что часто не в силах отказаться от соблазна попробовать ароматные блюда и домашнюю выпечку.

Но что же делать? Чтобы не жалеть что мы так много едим?

Вот некоторые из старых, проверенных методов.

Пей столовое вино

Конечно, если ты можешь. Алкоголь помогает нам переварить то, с чем не справляется желудок – так что бокал вина оказывается не лишним в праздничные дни.


Как отмечать Ураза-байрам?

И наоборот, некоторые жирные продукты гораздо лучше и быстрее усваиваются с рюмкой водки.

Только помни, что нельзя смешивать напитки. Алкоголь может быть полезен для людей, но во всем нужно иметь меру. Мы не поощряем чрезмерное употребление алкоголя, но в некоторых случаях он может нам только помочь.


Питание на праздниках

Ешь с небольших тарелок

Как правило, мы накладываем в тарелку столько еды, сколько на ней помещается. Попроси тарелку поменьше, и ешь небольшими порциями. Мы гарантируем, что ты и так наешься.

Избегайте употребления цветных напитков

Выбирай воду, а соки и безалкогольные напитки пей только после еды, а не во время. За праздничным столом нет ничего лучше и полезней, чем родниковая вода.

Помни, что газированные напитки могут вызвать вздутие живота, изжогу и кислотный рефлекс, которых мы и хотим избежать.

Сделай перерыв

Не ешь все сразу. Между приемами пищи, старайся выдерживать паузу, во время которой выпей воды или сделай глоток светлого столового вина. Пища не только станет вкуснее, но и ты почувствуешь себя лучше.

Следуя этим нехитрым правилам, ты без особых усилий сможешь удержать свой вес в норме во время праздников и избавишь себя от проблем со здоровьем.

Торговля через Интернет набирает все больше популярности. И не удивительно, ведь для того чтобы продать что-либо достаточно просто  и потенциальный покупатель сам найдет тебя не выходя из дома. Доски объявлений с успехом перекочевали с наших улиц в сеть и, наверное, являются сейчас самым популярным способом сказать о себе и своем товаре.

rss